普通人可以直接复制使用的 Prompt

适用场景：遇到课本或文章中难懂的知识点

请用适合零基础学习者的方式解释【概念名称】。先用一个生活类比说明，再用 3 个要点总结，最后给我 3 道自测题。请不要使用太多专业术语。

使用建议：把【概念名称】替换成你正在学习的内容，要求 AI 给例子和自测题。

适用场景：考试前需要把多个科目排进时间表

我需要在一周内复习【科目/内容】，每天可用时间是【时间】。请帮我制定一个可执行的复习计划，包含每天任务、复习方法、休息安排和检查进度的方式。

使用建议：时间要写真实，不要让计划过满；完成后可以继续请 AI 帮你调整。

适用场景：孩子开始使用 AI 工具，家长想建立边界

请帮我设计一次和孩子讨论 AI 使用规则的家庭对话。孩子年龄是【年龄】。请包含开场方式、需要讨论的 5 个问题、可以共同约定的规则，以及如何鼓励孩子保留自己的思考。

使用建议：把年龄写清楚，规则要一起制定，避免只用禁止的方式沟通。

适用场景：不想直接给答案，希望引导孩子思考

请扮演耐心的学习陪伴者，帮助孩子理解下面这道题。不要直接给最终答案，请先提出引导问题，再解释解题思路，最后给一个类似练习题。

使用建议：把题目贴在后面，并提醒 AI 不要直接给答案。

适用场景：会议记录较长，需要快速提炼重点

请把下面的会议记录整理成：关键结论、待办事项、负责人、截止时间、需要继续确认的问题。请用表格呈现，并标注不确定的信息。

使用建议：涉及公司、客户和个人信息时先脱敏，再粘贴给 AI。

适用场景：需要让邮件更清楚、更礼貌

请帮我把下面这封邮件改写得更清楚、礼貌、简洁。收件人是【对象】，我的目标是【目标】。请保留关键事实，不要增加我没有提供的信息。

使用建议：告诉 AI 收件人和目标，可以减少语气不合适的问题。

适用场景：有主题但不知道怎么展开

我想写一篇面向【读者】的文章，主题是【主题】。请给我 5 个不同角度的大纲，每个大纲包含标题、核心观点、结构和适合加入的例子。

使用建议：选中一个大纲后，再让 AI 帮你扩展段落，保留自己的观点。

适用场景：已经写好草稿，希望表达更顺

请帮我润色下面这段文字，让它更自然、清楚、有条理。请不要改变原意，不要增加未经确认的事实。润色后请列出你修改了哪些类型的问题。

使用建议：让 AI 说明修改点，有助于你学习表达方式。

适用场景：看到一段说法，不确定真假

请帮我评估下面这段信息是否可靠。请从来源、证据、时间、可能的偏见、需要进一步核实的点这 5 个方面分析。不要直接下绝对结论。

使用建议：把原文、发布时间和来源一起提供；重要信息还要自己查证。

适用场景：同一问题有很多说法，需要梳理差异

关于【问题】，我看到了几种不同观点。请帮我整理每种观点的核心主张、可能依据、适用条件和局限。最后列出我还需要查证的问题。

使用建议：适合用来整理思路，不适合替代专业判断。

适用场景：想养成习惯或完成一个个人目标

我想在【时间范围】内完成【目标】。我的限制是【限制条件】。请帮我拆成每周行动计划，包含最小可执行步骤、可能遇到的阻碍和应对办法。

使用建议：计划越贴近日常越容易执行，不要让 AI 排得过满。

适用场景：面对几个选择，不知道如何比较

我正在比较【选项 A】、【选项 B】和【选项 C】。我的优先级是【优先级】。请帮我列出比较维度、每个选项的优缺点、需要补充的信息，以及一个理性决策步骤。

使用建议：AI 可以帮你理清思路，但最终选择仍要结合真实情况。